十几岁的你没有意识，二十几岁的你没有能力，三十几岁的你又没有勇气…… 如今，终于熬到了这个嫁作人妇、拖儿带女的年龄， 你是否还有机会对他们潇洒地说出那句“再见”？

结 婚了，但每周日晚上必要去爸妈家里吃顿饭做为“报到点卯”；儿子出生了，但千万不能跟妈提起儿子他奶奶对你怎么个好；要买房子，地理位置最好先征求爸妈的 同意，最好是让爸爸骑自行车能感觉不到累的距离；别一天到晚把老公如何善于烹饪的事实挂在嘴上，这会影响到妈妈的情绪……你十几岁时，他们是这么爱护你 的；你三十多岁了，他们还是这么爱护你的——不管你高不高兴，也不管你需不需要。

如何爱你是别人的事，如何承受别人的爱却是你自己的事。 当爱来自喜欢对你进行“心理控制”的父母，而你又没有正确应对它们的能力——爱，也可以变成一种负担。它会让成家立业了的你还要花大量时间安抚你父母的心 情；或者让一把年纪的你，仍会因为违背了长辈的“旨意”而莫名其妙地感觉到紧张、羞愧、害怕、担忧甚至内疚。为什么许多年来你摆脱他们控制的努力，却始终 徒劳无功？为什么一句简单的“bye-bye”就是死活说不出口？或许，为了帮你赶上最后一班开往“自由”的成人列车，你需要重新来审视一下你和父母的互 动关系。

你是如何被控制的

缺乏变迁的互动模式
提 起自己的父母，蔻的言语中甚至有那么一点不好启齿的味道。同事们常常惊讶而不解地发现：一个突如其来的暴雨天，电话打到办公室来问蔻有没有带伞的不是结婚 5年的老公，而是蔻的妈妈。这算什么新鲜的？如果蔻的同事们知道她妈是如何把刚炒好的豌豆鸡丝装在保温饭盒里，坐了几站地送到正和老公吃晚饭的蔻的家里 来，或者她自己在商店里看到了什么自认为不错的老式文胸，也不管蔻会不会喜欢就为她买一套回来的“英雄事迹”，恐怕她们会笑得喷饭了吧？！而这一切都跟蔻 与老公的感情无关，而是她摊上了一个过于疼爱自己的妈。对一个象15年前一样关心着自己的母亲，你有什么可以抱怨的？于是，蔻便继续扮演着15年前自己的 那个角色，偶尔来点十几岁小孩子般的任性和依赖，让妈妈有发挥的空间，殊不知这恰恰助长了妈妈对自己进行心理控制的不良风气。

健康的亲子 互动关系，会因为子女年龄的增长而发生变迁，在不同的成长阶段亦有着相应不同的内容。正常情况下，父母对子女的影响力会随着子女年龄的增长而越来越削弱， 子女随着逐渐长大成人变得独立、自我决断和脱离于父母的思想观念，建立起自己的价值判断体系。这个过程不仅包括子女单方面的成长过程，也包括父母在对待子 女问题上的态度变迁过程。然而，你可能恰恰遭遇了一种没有发生变迁的亲子互动模式。你的父母在心理上没有接受你的长大，他们仍然用十几年前对待你的老模式 对待已经接近不惑之年的你；而你自己，在心理上也没有跨出真正长大成人的一步。光阴流转，你和你的父母主、客观上都改变了，旧的互动模式却死守着阵地，它 怎么可能去满足你们之间新的关系？这情景，就仿佛几个大人穿着样式幼稚的童鞋，玩着过家家儿的游戏。先不说你会不会觉得不舒服，首先是不正常。

满足父母期望的倾向
莲 承认：35岁了，还是很害怕看到妈妈的脸色——具体的说是“不好看的脸色”。如果违背了妈妈的意愿，她不会说什么，但是你能从她的脸上分辨出来她对你是不 满意的。星期日回父母家吃晚饭就是个问题。每周一次的聚会应该是乐趣，但如果陷进了“不去不好”的泥潭，那就是一种负担。家住得不远，没什么理由推脱；再 说妈妈总会事前打来电话，用“做了你爱吃的小菜”来力劝你，以至于有时候想和老公单独出去自由一下，也没有机会。偶尔碰上一个连妈妈也没法阻拦的场合（比 如单位活动、朋友聚会），莲会象挣脱了羁绊的野马一样开心和解脱。但仔细回想一下这种开心，岂不是很变态？一个女儿会因为少见一眼爱护自己的父母而感到窃 喜，这难道是正常的吗？

别以为你遭受的心理控制错都在父母，反省一下自己的行为举止，不好意思拒绝的人是你，“抗不住”父母难看脸色的人 也是你，急急忙忙地要去哄他们开心的还是你。你当惯了乖女儿，已经形成了一种满足他们期望的行为倾向。这种倾向总让你有一种不惜一切地去避免看到那种脸色 的冲动。这种脸色就仿佛是你身体中的一种疼痛，只要一出现，你就不问青红皂白地急着吃点止痛片去消灭它，既不管它为什么疼，也不懂有很多疼痛对人的健康都 是有益的提醒。二十多年下来，你对止痛片的依赖越来越深，而你离疼痛的根本原因却越来越远。长期以来，你已经逐渐形成了一种让自己获得平衡、同时又能安抚 父母的习惯性行为模式，再想做出任何一点改变，都可能比登天还难。

背叛的罪疚感
19 岁刚上大学时，阿静曾经对父母有过一次不大不小的“背叛”。她和一个20岁的男孩子谈起了恋爱，在父母眼中突然变成了一个成天不着家，在外面和“坏人”瞎 跑的“失足少女”。这一年，阿静经历了父母暴风骤雨的发作以及苦口婆心的劝说，从一心想逃避父母的指责，到偷偷摸摸背着父母约会，再到两个年轻人最终厌倦 了这种东躲西藏的生活，而在感情上出现了一种说不出的索然无味……阿静最终还是没有抵挡住背叛父母的罪疚感，回到了他们的身边。父母的控制再一次获胜，阿 静也从中得到了一个教训——和爸妈做对没有好处，结局总是对自己不利。从此以后，阿静下定了决心：再也不会用背叛自己的父母来换取另一个痛苦的19岁，她 变成了一只沉默的羔羊。

父母在情感上的长期占有对子女所造成的影响力会在亲子分离出现时，呈现出一种阻碍分离过程的反阻抗力，它让成人子 女感觉自己在破坏一种长期、稳定、善意的关系，充当了旧感情的“破坏者”，并做出错误的决定和选择，从而产生一种背叛“旧爱”的罪疚情绪。再加上父母出现 的震惊、伤心和不满的情绪反应，使这种罪疚情绪更是难以超越。这就是为什么有些成人子女会隔一段时间跟父母闹一次“独立革命”，但很快就因为抵挡不住这种 内疚感而最终放弃妥协，向父母的控制力投降、缴械。一切又都回到了从前的摸样，或者由于父母的获胜，他们对你的心理控制可能比以前还要强大，你甚至连原来 的位置也回不去了，改变这种互动关系的可能性显得会比以前更加渺茫。

牺牲者和得益者
最 近三个月，芸一直在反复酝酿如何把自己不想出国的决定告诉给爸爸。她知道爸爸可能会很不高兴，因为这是他一直以来对自己的期望，而且在经济上已经为她的花 销做好了准备。这对于一个靠辛辛苦苦劳动换取金钱的老人来说，并不是一件简单的事情。芸如何能去拒绝一个不自私的、纯粹为了自己未来好]
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