这两天持续高温，天天都是在三十七八度以上。在单位有空调不觉着，今天在家休息，楼上的室内温度竟然高达36度，楼下也不低于32度，简直热死了！我居然脖子下面都长痱子了，跟婴儿差不多水平了。

看了今后10天的温度，看样子还要持续，下周也都在32度以上，低温也在17、8度附近盘旋。感觉堪培拉从来就没有这么热过。得多喝水，少剧烈运动，煮绿豆 薏米汤喝，家中要开电扇通风。另外出门得防晒，最好就不要出门了！虽然堪培拉没有北京夏天热，但并不是没有中暑的可能。主要是阳光强烈，另外这里夏季干燥。

估计还有一个月夏天才会慢慢过去啊，一定要扛住！！！